Mitä tarkoittaa TOG unipusseissa ja lämpöpusseissa?

Vauvan uni on yksi tärkeimmistä hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä, ja oikeanlainen unipussi auttaa pitämään vauvan turvallisesti sopivan lämpöisenä. Unipusseissa ja lämpöpusseissa käytetty TOG-luokitus (lyhenne sanoista Thermal Overall Grade) kertoo tekstiilin eristyskyvystä eli siitä, kuinka hyvin materiaali pitää lämpöä.

Mikä on TOG-arvo?

TOG-arvo ilmaisee, kuinka lämmin unipussi tai lämpöpussi on käytössä:

• Matala TOG-arvo (0.2–1.0) → kevyt ja hengittävä, sopii lämpimiin kesäöihin ja huoneisiin, joissa lämpötila on korkea.
• Keskitasoinen TOG (1.5–2.0) → hyvä yleisvalinta kevääseen ja syksyyn sekä huoneisiin, joissa lämpötila pysyy tasaisesti.
• Korkea TOG-arvo (2.5–3.5) → paksu ja lämpöä eristävä, suunniteltu viileisiin öihin ja talviaikaan.
• TOG-arvo yli 3,5 → esim. lämpöpusseissa pakkasenkesto jopa -10 asteen yli (Huom! Lämpöpussin sisällä kannattaa suosia kerrospukeutumista)

Mitä korkeampi TOG-arvo, sitä paremmin unipussi ja lämpöpussi pitää lämpöä.

TOG-arvon valinta käytännössä

Oikean unipussin valintaan vaikuttavat monet tekijät, kuten:

• Huoneen lämpötila – tärkein yksittäinen mittari.
• Vauvan ikä ja kehitysvaihe.
• Vauvan yksilöllinen lämmöntarve ja mieltymykset.

TOG-luokitusta kannattaa käyttää apuna, mutta lopullinen arvio tehdään vauvaa seuraamalla.

Vinkit vauvan lämpötilan seuraamiseen

Paras tapa arvioida vauvan oloa ei ole pelkästään kokeilla käsiä ja jalkoja, vaan tunnustella vauvan kaulaa:

• Lämmin kaula → vauva voi hyvin ja unipussi on sopiva.
• Viileä kaula → lisää vaatetta tai valitse paksumpi TOG-arvo.
• Kostea kaula → vauva on todennäköisesti liian lämpimässä, vähennä kerroksia tai valitse ohuempi unipussi.
   

TOG-arvo auttaa valitsemaan vauvalle oikean unipussin ja lämpöpussin eri vuodenaikoihin ja tarkoitukseen. Pienemmät arvot sopivat kesään, suuremmat talveen. Muista kuitenkin aina huomioida huoneen ja/tai ympäristön lämpötila ja vauvan yksilöllinen lämpötilantarve. Näin varmistat, että lapsesi nukkuu turvallisesti ja mukavasti ympäri vuoden. :)